Descomplique seu passado, para que possa descomplicar seu presente.

Você não pode mudar o que aconteceu, mas pode alterar a interpretação que faz dos eventos.

Quase sempre, as coisas não foram tão más quanto pensamos, mas nossa visão as torna assim, e inviabilizamos nosso presente e destruímos nosso futuro.

Ainda que tenhamos tido um passado terrível, a forma como enfocamos o que houve e como reagimos no presente pode converter as tragédias de ontem em trampolim para a glória do amanhã.

Seja bom consigo, um pouco ao menos. No mínimo, seja justo:quem errou tem direito a tentar de novo, experimentar diferente, aprender e se tornar melhor.

A auto-martirização não o levará a lugar nenhum; dá-lhe uma sensação de justiça feita, mas, em verdade, é a pior das injustiças, porque somente com o bem que se faz paga-se realmente pelo mal que se fez; e você não poderá fazer o bem, enquanto se mantém fixado à imagem de má pessoa.

(Benjamim Teixeira)